有害健康的“习惯病”

在日常生活中，人们自然而然地养成了一些习惯，而某些习惯恰恰在不同程度上危害着人体的健康。睡眠过多 睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感觉功能减退和骨骼肌紧张度下降，人体免疫功能降低，易引起一系列的疾病，特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。