把高血脂“吃”下来

Eating makes high blood fat lower

随着人民生活水平的不断提高，很多人由于脂肪吸纳过多．造成体内脂肪中的胆固醇过剩．形成高血脂症．进而引发动脉硬化和心脑血管病。由此使不少中老年朋友一提到血脂中的血总胆固醇．甘油三脂、低密度脂蛋白三项指标增高．常常流露出忧虑和恐慌．以致饮食无所适从，一味戒荤断油．失去了应有的生活乐趣。