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快速提高800米成绩的有效方法

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摘要 一、目标极限跑 根据自己的体力确定一个目标,用80%~90%的速度跑向目标。场地可以用公路、沙地、岗坡地和比较平坦的原野地。
作者 郑小民
机构地区 河北临城中学
出处 《田径》 2006年第10期47-47,共1页 Track and Field
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