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快速提高800米成绩的有效方法
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摘要
一、目标极限跑 根据自己的体力确定一个目标,用80%~90%的速度跑向目标。场地可以用公路、沙地、岗坡地和比较平坦的原野地。
作者
郑小民
机构地区
河北临城中学
出处
《田径》
2006年第10期47-47,共1页
Track and Field
关键词
休息时间
体力
为宜
分类号
G4 [文化科学—教育技术学]
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田径
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