远离心脑血管病的妙法——“小动作”

心脑血管病并不是防不胜防，一些看似不起眼的“小动作”，可以预防发病，对已病者也有很好的保健治疗作用。这些“小动作”贵在持之以恒。现将具体做法及保健功能作一介绍。