考试焦虑的心理应激过程

对学生而言考试焦虑是一种普遍的应激现象,极大的影响了学生的学习生活。文章从心理应激过程的角度分析考试焦虑的成因和过程,详细阐述考试焦虑的应激源、心理中介机制和应激反应,有助于引导学生找到一些应考策略和控制焦虑的方法。