金刚瑜伽功

通过瑜伽修炼，可调节阴阳，畅通气血，润滑关节，调节神经，增强淋巴系统循环，增强机体的抵抗力，解除肌肉痉挛，提高身体免疫力，以达到扶正祛邪的作用。下面，为您介绍一种金刚瑜伽功。