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活力与速度密不可分
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摘要
说到力量练习,通常会分为两大类:一是器械类练习,比如哑铃、石墩、石锁、铁球、沙袋等;二是体操类练习,比如单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐等。
作者
郭中华
出处
《精武》
2006年第11期50-50,共1页
关键词
速度
力量练习
仰卧起坐
俯卧撑
分类号
G633.96 [文化科学—教育学]
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精武
2006年 第11期
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