开心果信箱

亲爱的慧虹： 你好!谢谢你对开心果姐姐的信任。 从你的信中可以看出，你对自己的说话、举动等等都很不满意。你的内心里有个理想的、正确的、应该的自我。而你自己在现实生活中的种种表现不符合，甚至是远不及你内心里的这个自我．这就在你内心产生了极大的矛盾冲突，对自己产生了强烈的不满情绪。所以才会在脑海中常出现“不知道为什么，我怎么成这样了呢？”对自己的不认同、不满意成为一种负面情绪积聚在你的内心，转化成一种愤怒压抑，导致了你常会发脾气。