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每天1袋鲜奶＋1杯酸奶

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摘要 Q：人人都说牛奶有益于健康，可是，它有哪些好处？每天要喝多少呢？ A：奶类除了含有丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，每250毫升中含钙近300毫克，它是天然钙质的良好来源。

出处《健康世界》 2006年第10期90-90,共1页 Health World

关键词酸奶鲜奶优质蛋白质含钙量维生素利用率

分类号 R155.57 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康世界

2006年第10期

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