健康从何而来

健康是人人都需要的，中国古代有些名仕可以隐居山林，置功名利禄于不顾，但是没有人不要健康的。然而健康从何而来，则不是人人都清楚的。以往医生们曾劝人增加营养，似乎营养好了身体也就好了，而如今则不然了，医生们常告诫病人这不能吃、那不能吃了；现今商品经济发达，保健品的广告比比皆是，似乎吃了那些保健品身体就强壮了，其实，按照中医学的理论，“虚则补之”，身体虚弱的人才需要这些“补品”。补得不得法，“非徒无益而又害之”；运动当然好，“生命在于运动”嘛。但是运动并非健康的全部由来，而且运动也需得法，才能有益健康。