冬日暖阳 银耳相伴

冬天,阴冷的气候来袭,尽管有时暖阳会出来相伴,但如果年老体虚的人不注意营养保健,各种疾病就会容易找上门来。其实也不要为此大伤脑筋,身体衰弱者只需选食一些滋养润燥的食物,注意加以调理和滋补就可以了。银耳,正是这样一种冬日滋补的营养佳品。