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浅谈中学生力量训练应注意的几个问题

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摘要肌肉的收缩力量、收缩速度和收缩耐力是体育运动的突出特点。肌肉力量的增强对提高运动成绩起着显著的作用。如何进行中学生的力量训练,直接影响力量训练的效果。在中学生力量训练中应注意以下几个问题:

作者黄诗刚

机构地区山东省滕州市第三中学

出处《田径》 2006年第11期10-10,共1页 Track and Field

关键词力量训练中学生注意收缩力量肌肉力量体育运动运动成绩耐力

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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田径

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