喝什么水最有利健康

人们在改变饮食结构的同时。改善饮水的质量已成为迫切要求。目前，市场上桶装饮用水的品种、品牌名目繁多，有矿泉水、山泉水，天然泉水，纯净水、蒸馏水和人工矿物质水等。许多人在选择水时只注重干净，以为越纯净越好。其实不然。俗话说“水至清则无鱼”，水纯到一定程度就没有生命力了。