上班族的职场压力源及化解策略

上班族职场压力主要来自于自己事业的危机感、归属感的缺失、职业价值的模糊、复杂的人际关系以及职业发展的“天花板”现象。本文从上班族的特点出发提出了加强学习、努力充实提高自己、调整心态,确定适度的抱负水平、适当参加体育锻炼和娱乐活动、丰富人际交往资源、寻找事业与生活的平衡点等化解策略。