中老年人比赛前应做好哪些准备

当前，地域性、全国性的太极拳比赛比比皆是。怎样参加比赛？比赛前应做哪些准备？这对于中老年朋友非常重要。下面，笔者根据自己六年来参加的市、省及全国比赛的经历，谈谈体会。