优秀少年男子举重运动员竞赛动作赛前训练分析

运用文献资料法、数理统计法，对全国少年举重运动员的竞赛动作进行分析，认为竞赛动作赛前训练安排要因人而异、因材施教，冲强度与比赛日期密切相关，每周至少安排1次95％以上的强度；竞赛动作与专项力量动作在赛前主要以拉力、腿力、支撑类项目为主；也应安排专项辅助动作的配套训练。