腰椎病的自我护理

在疼痛的腰部，腿部拔火罐（保健拔火罐医药器械部有售）。每次应在30分钟左右，可多处同时一起拔。皮肤拔火罐后呈红紫色为佳，然后在拔火罐处擦上风湿油、红花油、万应止痛膏等。