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冬季 进补的大好时机
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摘要
我国民间历来有“冬天进补,春来打虎”,“三九补一冬,来年无病痛”等说法,意思是说在冬季如果合理服用滋补的食物,能有效地调节阴阳气血平衡,对健康大有裨益。进补的方法多种多样,因人而异,到底吃什么食物才更健康,冬季进补应该注意哪些问题呢?
作者
朱燕平
王旭峰
机构地区
北京旭峰营养工作室
出处
《生活与健康》
2006年第12期24-25,共2页
Life & Health
关键词
冬季进补
合理服用
阴阳气血
三九
食物
健康
分类号
R247.1 [医药卫生—中医临床基础]
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生活与健康
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