国际防癌守则十五条

美国癌症研究协会公布了世界第一份“国际防癌守则”,值得人们借鉴。(1)食物以植物食品为中心,多样摄取。(2)保持适当体重。(3)经常适当运动。(4)多吃蔬菜及水果。(5)谷类、豆类、根菜类每天至少摄取600～800克。