柔软的身体不会老

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摘要运动专家不断地告诫我们：过了20岁．如果没有常规的力量练习，你的肌肉将以平均每年250g的速度消失，取而代之的是要命的脂肪。防止身体衰老的要诀就是保持身体的柔软度。

出处《中外食品工业（贝太厨房）》 2006年第12期70-70,共1页 Sino-foreign Food Industry

关键词柔软度身体肌肉

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中外食品工业（贝太厨房）

2006年第12期

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