您有“心理失眠”吗

笔者从北京各大医院了解到，心理门诊所接待的患者中至少90％存在失眠，甚至有些长期失眠患者自己乱服安眠药。加重了病情。据了解，75％的失眠症患者存在“心理失眠”。这种失眠完全是由心理负担过重所致。在出现失眠之前，他们大都经历过一次或多次应激性事件，例如人际冲突、信任危机、缺乏社会支持、对他人的依赖得不到满足等，或一事在心，久拂不去，白天干扰多，晚上便涌上心头。