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谈青少年运动员的运动性疲劳

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摘要 一、运动性疲劳的主要表现。 1、肌肉疲劳。主要表现为肌力下降,肌肉收缩和放松速度减慢,严重影响肌肉的快速、协调动作。运动时出现动作迟缓不协调、技术动作变形,运动后出现肌肉僵硬、肿胀和疼痛现象。
作者 刘建 马云
出处 《少年体育训练》 2006年第6期27-28,共2页
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