大学生课外锻炼常见运动损伤的防治

大学生在课外锻炼时主要是为了增强体质,娱乐身心,丰富课余文化生活,但他们在运动中又比较容易受伤。因此,为了维护学生身体健康,保证课外体育活动在高校顺利开展,避免运动损伤的出现,主动预防比出现损伤后的治疗更重要。