手足冰冷者的冬日温煦药膳两款

冬天总感觉手脚冰凉是很常见的现象,这主要是因为冷天人体的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。有些人长期手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,以女性多见,脑力劳动者较体力劳动者多见。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防和治疗,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。