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仰卧起坐 家庭添欢乐

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摘要 儿子上了初中以后,各科目作业、习题相继多了起来,出去玩耍、锻炼的时间就更少了,学习压力很大。每天晚饭后,我与爱人出去散步也要比以前早些回来,好给儿子查作业,辅导功课。不知不觉,儿子不再是那个活泼快乐无忧无虑的孩子了,体重渐渐增加了,身体素质也每况愈下。爱人多次劝说儿子课间多出去玩会儿,儿子竞叹息没时间。我看在眼里,急在心上,心想就算学习成绩提高上去了,身体搞垮也得不偿失啊。于是就想了这个全家仰卧起坐的健身方案。
出处 《健康文摘》 2007年第1期41-41,共1页
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