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健美训练方案的设计与编排

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摘要一、训练部位与训练动作的分配顺序（一）健美训练部位分配顺序的设计设计和制定出的全身各部位肌肉群周训练分配顺序，必须保证做到以下三点：

作者相建华

出处《文体用品与科技》 2007年第1期42-44,共3页 Science & Technology of Stationery & Sporting Goods

关键词训练方案设计健美编排位分配部位动作

分类号 F272.91 [经济管理—企业管理]

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文体用品与科技

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