内八字走路缓解疲劳

很多久坐办公、活动量过大的人都会有双腿麻木、沉重、肿胀、疼痛的感觉，这种疲劳感会持续很长时间一虽说称不上是病，却让人头疼不已：如果能有轻快的双腿，走路时心情都会好上一大截。