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有氧运动大揭秘
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摘要
什么叫有氧运动?简单地说,以有氧代谢供能为主的运动形式是有氧运动,也就是在运动强度相对较小时,氧的供给充分,机体以能源物质的有氧氧化获得能量,即有氧运动。
出处
《人生与伴侣(新养生)》
2007年第2期56-57,共2页
关键词
有氧运动
运动形式
有氧代谢
运动强度
能源物质
分类号
G804.7 [文化科学—运动人体科学]
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人生与伴侣(新养生)
2007年 第2期
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