带馅食品少放肉才健康

中国人喜欢吃有馅的食品，尽管形式不同，内容上都有一个共性——用淀粉类食品和其他食品搭配，制作出可以替代饭菜的“一餐饱”食品：而馅的原料也五花八门，几乎是无可不入馅。