体质不同 养生各异

中国医药学根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，最常见的是阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型等。体质不同，养生的方法也不同。若能根据自己的体质类型来养生，对健康长寿将大有帮助。