企业家的养生误区

误区一：午间睡眠过长时间 高层管理者们工作起来通常都保证不了充足的睡眠，因此，只要有机会补充睡眠．就会抓紧一切时间来补充睡眠。比如下午可以休息，于是就可能套睡上很长时间，认为只有这样才能使身体得到更好的休息和恢复。