身体补偿运动在跳高、跳远中的效应

首先从杠杆的补偿运动这一特定的现象进行着手分析与探讨，然后从不同的两个角度对身体的补偿运动进行分析，阐明其力学原理，引入了一些定律，继而以背越式跳高、挺身式跳远为典型代表，结合身体的补偿运动，详细具体的分析了怎样改善动作结构。为训练和教学提供参考和建议。