感受自我心理调适

拥有良好的身心健康是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的职业特点决定了教师必须具备健康的心理素质，身体和心理的健康是做教师的基本要求。教师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着学生的身心健康。但由于教师整天忙于备课、批阅作业、班级管理．再加上现在竞争十分激烈，各种量化、考核、评比、督促检查．使教师压力越来越大，因此在教师身上表现为对学生的期望值和要求更高。由于学生整体素质上存在着差异，这就势必产生师生之间、教与学之间的矛盾。竞争还会使同事之间出现不协调．评职晋升也会产生教师和领导之间的矛盾，甚至还会把家庭中的矛盾带进课堂，这些因素都会自然而然地影响到教师的正常教学心理、心态。那么教师的适当自我调节就显得十分重要。