业余短跑运动员提高运动成绩的方法研究

短跑是田径运动的基础项目,多年以来,教练员们一直都在追求和探讨通过怎样的训练方法来提高短跑成绩。笔者结合自身多年参加中学业余短跑训练实践,介绍几种提高短跑运动员成绩的方法。