摘要
“涵养”一词《现代汉语辞典》有两种解释:一是人能控制自身情绪的修养功夫,即身心方面修养。《朱子全书·论语六》云:“盖必平日庄敬诚实,涵养有素,方能如此。”用现代时尚语言来讲,就是有战胜自我或超越自我的意识。二是物体中蓄积并保持水分的能力。老子在《道德经》中讲了许多有关“水的性格与人的涵养之间的联系”,颇富哲理。老子认为,涵养除阐释道德是做人的根本之外,涵养亦是养生长寿的人格基础。凡是有宽容随和、无我不争,诚信敬业,且又奋进不息的涵养的人,定能心怀坦荡、乐观积极,从而身心健康,生命久长。这种心理状态恰似水“以柔克刚”、“海纳百川”的恢弘禀性,“大道似水”、“上善若水”的高尚风格。老子讲人的涵养修炼寓意于水的性格之中,如是风雅趣谈,却有养生意义,概括如下。