摘要
“涵养”一词《现代汉语辞典》有两种解释：一是人能控制自身情绪的修养功夫，即身心方面修养。《朱子全书·论语六》云：“盖必平日庄敬诚实，涵养有素，方能如此。”用现代时尚语言来讲，就是有战胜自我或超越自我的意识。二是物体中蓄积并保持水分的能力。老子在《道德经》中讲了许多有关“水的性格与人的涵养之间的联系”，颇富哲理。老子认为，涵养除阐释道德是做人的根本之外，涵养亦是养生长寿的人格基础。凡是有宽容随和、无我不争，诚信敬业，且又奋进不息的涵养的人，定能心怀坦荡、乐观积极，从而身心健康，生命久长。这种心理状态恰似水“以柔克刚”、“海纳百川”的恢弘禀性，“大道似水”、“上善若水”的高尚风格。老子讲人的涵养修炼寓意于水的性格之中，如是风雅趣谈，却有养生意义，概括如下。
