春节美食别忘健康

又是一年春节到。利用七天长假,让紧张了一年的神经彻底放松一下,走亲访友,朋友聚会,难免要吃一些大餐,出现一些不良的饮食和生活方式,这样就产生了一些春节综合征。因此在节日期间,无论外出吃饭还是在家里聚餐都要注意合理饮食及食物的合理搭配,既要吃得好,玩得好,掌握好一定的尺度,还要兼顾人体健康,这样才能过一个快乐又健康的春节,在新的一年有一个新的开始。