摘要
采用文献资料法讨论了不同运动项目、不同运动强度和时间及运动频次对儿童青少年骨密度的影响;提出了儿童青少年时期进行适宜的体育运动能增加骨密度,提高峰值骨量;青春期前期是增加机体骨密度的最佳时期,充分利用这一时期进行适宜的体育运动对人体骨健康将产生深远有利的影响。
Applying the methods of literature data, this essay discusses the influence to children bone mineral density by different sports events,density, time and frequency. It puts forward that child hood is the best peviod to increase the bone mineral density by exercises.
出处
《湖北体育科技》
2007年第1期54-56,59,共4页
Hubei Sports Science
关键词
运动
儿童
青少年
骨密度
exercises
child
bone mineral density
