远离高血压8字方针：低盐、减肥、减压、限酒

高血压病是由多种原因引起的，其中很重要的一点是不健康的生活方式。许多人糊里糊涂得了高血压。甚至丢了命．还认为“没办法呀”，似乎是“命中注定”。其实．在高血压还未发生前，理智地改变不良的生活习惯，培养健康的心理状态，定期检查身体，是完全能阻止高血压发生的。