测测你的减肥IQ

你知道如何利用安全的饮食方法减肥吗?在涉及健康与减肥这些问题时,最关键的问题是要了解有关这方面的知识,以便使你的减肥行动能持续不断地进行下去。为了做到永久性地战肥,对自己的饮食选择要有一个清楚的了解,因为饮食毕竟是减肥过程中的一个重要环节。下面,就让我们一同来检验一下自己对饮食减肥方面的知识到底掌握了多少。