女性“三期”科学锻炼

女性有三个特殊时期，即月经期、妊娠期和哺乳期：以往不少人认为．女性三期应有一个幽雅安静的舒适环境．在三期内少活动．多休息．这样有利于妇女健康和生殖保健，近年来大量医学研究证实．上述看法是片面的适当的体育锻炼对于特殊时期的女性是十分重要的。