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我习桩功受益多

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摘要 本人练习武当功法中的几种桩功,已将近半年,由于时间关系,没有全身心投入,每日只是抽早、晚的时间各练十分钟左右,现感觉身体有轻健之感,并且身体灵活性有所提高。
作者 李春成
出处 《精武》 2007年第4期59-59,共1页
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