摘要
幸福是什么？幸福感是如何产生的？人们的幸福是否有规律可循？如何使得深陷抑郁焦虑的人感受到幸福？这些都是积极心理学所关注的话题。积极心理学是20世纪末在美国兴起的一个心理学思潮，由美国当代著名的心理学家Martin E．P．Seligman倡导，致力于对积极的主观体验、积极的个体特征及促进它们发展的制度体系开展科学研究。积极心理学认为幸福不等同于减轻了痛苦，幸福是超越没有抑郁、焦虑和愤怒等消极情绪之上的一个过程，可以解析为三个层次：
出处
《大众心理学》
2007年第3期23-23,共1页
Popular Psychology
