少年运动员排球意识的培养与训练

一、少年排球运动员排球意识培养的重点1、心理准备：心理准备是意识活动的前提，它直接影响着队员准确的判断、快速的起动、移动和击球效果。要想使队员有充分的心理准备，集中注意力，提高反应速度和灵敏程度，首先应提高其对排球意识的重视程度，让队员明白其重要性。另外每次课都要注意调整队员的情绪与兴奋性，使其精力集中，整个身心都投入到球场上来，做到心随球动。