针灸减肥的相关问题

针灸减肥与节食的关系从查阅的资料分析，多数临床资料均没要求患者在针灸期间控制饮食，也很少涉及针灸减肥中节食与不节食的疗效对比，但从我们临床观察认为，适当饮食控制是必要的。首先，单纯性肥胖的主要原因即进食过多，热量过盛。饮食控制不等于节食，而是根据患者的工作生活性质制定出每日所需的热量（即保持目前体重不再增加的热量），再给出每样食物每百克所含热量（应包括各种常见的蔬菜、水果、干果、肉类、水产和常见小食品），每位患者可根据自己的喜好选择食物决定三餐，摄入总热量在每日所需热量范围内即可。这样摄入与消耗平衡，此时配以针灸进一步促进能量代谢．加诛热量消耗则达到减轻体重．减少脂肪的目的。