研究发现睡眠不足会增加女性患心血管疾病风险

比利时研究员发现，睡眠时间减少会使绝经后妇女胆固醇升高，从而引起患心血管疾病的风险上升。众所周知，在更年期和绝经后妇女易患心血管疾病，来自布鲁塞尔自由大学的Myriam Kerkhofs博士和他的团队随访了10名健康的妇女（她们年龄在55～65岁），以此来评估限制睡眠时间对心血管健康的影响。在研究期间，所有参与妇女都接受激素替代治疗。参与者睡眠被限制，连续3晚每晚只能睡眠4个小时，随后度过每晚休息8小时的一段恢复期。