非常时期的非常睡眠

医学界对睡眠有个巧妙比喻：“年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不可得。”而如今女性的睡眠状态是“四个女人，三个睡不好”。据国际睡眠组织发布的一份调查表明，30岁到60岁的女性在一周的工作期间内，平均睡眠时间只有6小时41分钟。