谈普通话水平测试应试者的紧张心理及调节

普通话水平测试焦虑是应试人在测试准备阶段和测试过程中的心理紧张、担心、恐惧等在情绪上的反应。导致紧张的原因主要有:期望值太高,心理负荷过重;自信心和心理预防措施不足;知识技能及相关准备不充分等主观原因,也有外部因素如测试形式、内容、环境等造成的影响。应试人要正确认识普通话水平测试,端正测试动机;提出适宜的等级目标;做好充分准备,形成良好的测试状态;克服紧张心理,以取得最佳成绩。