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勤于“动口”益身心
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摘要
许多老年人为了健康长寿,都喜欢参加适量的运动锻炼。其实,当有些老年人因体弱多病而无法运动时,如能多“动口”,同样能起到强身、调心和防病的作用。下面介绍几种对老年人有益的“动口”健身法。
作者
蒲昭和
巴甲(摘)
出处
《健康文摘》
2007年第4期30-31,共2页
关键词
运动锻炼
老年人
健康长寿
健身法
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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健康文摘
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