让你的怒气爆发出来

心理学家们指出，每个人都会有怒气，但是，由于各人的处理方式不同，这种心理上的反应会改变人们的举止。也就是说，怒气会引起毛病，会限制或改变人们的行为，会使人陷于悲观失望。同时，下意识怒气或者压抑怒气不仅会给个人而且会给周围的人们带来害处。当然，我们都知道，许多人现在还不明白如何对郁结在心头的怒气作出健康的反应。