跨栏跑技术念动教学法

多年来,在田径普修课的教学中,跨栏跑技术的教学总是难点。不仅学时花费多,而且教学效果差,学生成绩不理想。这是因为跨栏跑技术的教学是一个较复杂过程,它不仅需要学生具有一定的速度、力量、协调和灵敏等基础素质,而且还必须具备良好的本体感觉和心理素质。为了提高跨栏跑技术的教学质量,笔者在两轮田径普修课的教学中,较为系统地运用念动教学法进行跨栏跑技术教学,收到良好的效果。